Тази неделя местим стрелките на часовника с един час напред

Тази неделя - 27 март - българите трябват да преместят стрелките на часовника с един час напред, като по традиция в последната неделя на месец март преминаваме към лятното часово време.

Въвеждането на лятното време става точно в 3 часа в събота срещу неделя, но на този ден ще спим един час по-малко. Обикновено след смяната на времето човек изпитва трудности с наспиването.

Първите дни организмът трудно привиква към новото часово време. Затова специалисти съветват да се ядат повече плодове и зеленчуци, да се спортува повече и да се ляга по-рано, за да може организмът по-лесно да приеме смяната на режима.

Източник: dariknews.bg